献立表　3月


　　　エプロン（日替わり）弁当　　　
　　　　　　　・普通ライス　700円　　　　　・半ライス　650円　　　　　・大盛り　750円　　　　　・おかず（ごはん無し）　600円　

　※　お弁当は1個から配達いたします
　※　当日注文は、電話のみで受け付けております。
　※　当日注文は数量限定での販売のため、売り切れ次第終了です。お早めにご注文ください。

1週目

    お肉 お魚 副菜 サラダ
2 月 ホイコーロー 白身魚のチリソース 竹輪と
はんぺんのさっと煮		 大根とセロリのサラダ
3 火 和風うま味チキンバーグ
　　　なめ茸あん		 ホッケ焼き 里芋の胡麻煮 和風オニオンサラダ
4 水 五目チャーハン（丼） サバの味噌煮 しゅうまい 春雨の中華和え
5 木 鶏のくわ焼き シルバーのキジ焼き 根菜と
高野豆腐の揚げ出し		 カボチャのサラダ
6 金 下町ミックスフライ
　　　　　/茶飯		 文化サバ焼き
　　　　　　/茶飯		 おでん マカロニサラダ


2週目

    お肉 お魚 副菜 サラダ
9 月 ≪塩麴≫茹で豚
　　　胡麻みそたれ		 カレイの煮つけ やきそば ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｶﾘﾌﾗﾜｰの
　　　　　　ﾂﾅﾏﾖ和え
10 火 鶏のバジルオイル焼き
　　トマトソース		 マグロの竜田揚げ きんちゃく煮 切干大根の
　イタリアンサラダ
11 水 肉団子の甘酢あんかけ タラの利休焼き 筑前煮 お野菜ナムル
12 木 鶏のから揚げ　薬味ソース
　　　/十穀ごはん		 鮭の塩焼き
　　　　/十穀ごはん		 ひじきの五目煮 コーンサラダ
13 金 豚ロースの味噌生姜焼き サワラの菜種焼き 大根とガンモの煮物 野菜のマリネ

　

 

3週目

    お肉 お魚 副菜 サラダ
16 月 ポークソテー さんまの開き焼き カボチャの胡麻揚げ 大根と
　わかめの梅おかか和え
17 火 鶏の山椒焼き
　　　/深川めし		 ブリの鍋照り焼き
　　　/深川めし		 カレぽてフライ 海藻サラダ
18 水 キャベツのメンチカツ ふわふわかに玉　
　　和風あんかけ		 きんぴらごぼう 春雨サラダ
19 木 チキングリル
　　　黒ゴマソース		 天ぷら盛り合わせ
（+30円で醤油→天つゆ）		 切干大根の煮物 青しそサラダ
20 金 　　　春分の日      

　　

4週目

    お肉 お魚 副菜 サラダ
23 月 チキンピザグリル シルバーの胡麻焼き 蓮根と春雨のキンピラ コーンのコンソメ煮
24 火 薄切り肉のマーボー豆腐 鮭のムニエル
　　キノコクリーム		 カボチャと
　さつま芋のいとこ煮		 かにかまサラダ
25 水 お野菜チャンプルー
　　　（ゴーヤ抜き）		 カレイの塩焼き 手作り春巻き ポテトサラダ
26 木 タンドリーチキン
　　　　/十穀ごはん		 さんまの揚げ煮
　　　/十穀ごはん		 大根とアサリの煮物 ごぼうサラダ
27 金 イタリアンハンバーグ 赤魚（あかうお）焼き きざみ昆布の煮物 スパゲティーサラダ

　　　

 

5週目

    お肉 お魚 副菜 サラダ
30 月 チキンカツ
　　　/のり弁		 サワラの西京焼き
　　　　/のり弁		 落とし玉子のキノコあん 青菜のごま和え
31 火 ひき肉とニラの天津玉子
　　　　中華あんかけ		 ≪塩麴≫カジキの煮つけ ふろふき大根　柚子みそ ツナサラダ
  水        
  木        
  金