献立表　10月

 

10月の献立表 　　　　　

エプロン（日替わり）弁当　　　　　　　　　　
・普通ライス　900円　　・半ライス　850円　　・大盛り　950円　　・おかず（ごはん無し）　800円

ミニ弁当（日替わり）　800円・・・(主菜+副菜＋半ライス）

※　お弁当は1個から配達いたします　
※　当日注文は、電話のみで受け付けております。　
※　当日注文は数量限定での販売のため、売り切れ次第終了です。お早めにご注文ください。

1週目

    お肉 お魚 副菜 サラダ
  月        
  火        
  水        
1 木 酢豚
　　／十穀ごはん		 シルバーのキジ焼き
　　／十穀ごはん		 大根とアサリの煮物 かにかまサラダ
2 金 柚子こしょう竜田揚げ ホッケ焼き きんぴらごぼう マカロニサラダ

2週目

    お肉 お魚 副菜 サラダ
5 月 とんかつ
　　　／炊き込みご飯		 サバの梅生姜煮
　　／炊き込みご飯		 落とし玉子の
　　きのこあんかけ		 セロリのサラダ
6 火 チキンステーキ イカの姿焼き
　　　おかかマヨ		 高野豆腐と
　かぼちゃの揚げ出し		 春雨の中華和え
7 水 茹で豚　彩薬味ソース エビ入り豆腐バーグ ゼンマイと
　　メンマの炒め煮		 キャベツと
　　人参のサラダ
8 木 鶏モモ肉の香味焼き ブリの照り焼き きんちゃく煮 ひじきと
　　蓮根のサラダ
9 金 和風煮込みハンバーグ 鮭の塩焼き 大根と焼きあげの煮物 コーンサラダ

3週目

    お肉 お魚 副菜 サラダ
12 月 スポーツの日
　（休業日）		      
13 火 鶏の照り焼き 白身魚の香草パン粉焼き
　　トマトソース		 しゅうまい カレー風味の
スパゲティーサラダ
14 水 チキンカツ
　デミグラスソース		 サワラの西京焼き きざみ昆布の煮物 彩野菜のマリネ
15 木 豚肉と野菜の
　中華五目あんかけ		 赤魚（あかうお）焼き ふろふき大根
　　そぼろあんかけ		 ザーサイサラダ
16 金 鶏つくね　なめ茸あん
／生姜の炊き込みご飯		 カレイの煮つけ
／生姜の炊き込みご飯		 揚げ点心 切干大根の胡麻酢和え

4週目

    お肉 お魚 副菜 サラダ
19 月 チキンカレーライス(丼) ツナと
　キャベツのオムレツ		 コロッケ 大根とわかめの生姜和え
20 火 ポークソテー さんまの開き焼き 里芋の胡麻みそ煮 オニオンサラダ
21 水 茹で鶏　薬味ソース 天ぷら盛り合わせ
（天つゆ変更+５０円）		 切り干し大根の煮物 青シソサラダ
22 木 味噌マーボー豆腐
　　／十穀ごはん		 佐渡　ブリカツ
　　　／十穀ごはん		 高野豆腐の含め煮 ミモザサラダ
23 金 チキン南蛮 タラと菜っ葉の煮つけ 玉こんにゃく煮 ゴボウサラダ

5週目

    お肉 お魚 副菜 サラダ
26 月 鶏の
醤油マスタードクリル		 鮭の漬け焼き 卯の花煮 ワカメサラダ
27 火 豆腐の
　ひき肉はさみフライ		 八宝菜 筑前煮 春雨サラダ
28 水 チキングリル
　　黒ゴマソース		 白身魚の南蛮漬け 肉じゃが ツナサラダ
29 木 やわらか煮豚
　　　煮たまご添え		 アジフライと
　イカリングフライ		 ひじきの煮物 お野菜ナムル
30 金 鶏の七味焼き
　　　／茶めし		 骨なしカレイのから揚げ
　もやしあんかけ
　　　／茶めし		 おでん オバケかぼちゃサラダ